リフレクソロジーの理論と歴史

足首からつま先までの足全体を、指を使って押していくトリートメントのことです。
反射区とは、からだの各器官を、足に写し取った地図のようなもので、足にはからだの全ての部位に対応した反射区があります。体調とこの反射区の状態は、対応しています。
例えば胃が痛い時には胃の反射区を押すと、痛みを感じたりします。
この「反射」を利用して、足にトリートメントすると血流がスムーズになり、心身にさまざまな効果があることがわかっています。

足の反射区にトリートメントすると、その場所に対応した体の部分への血流が増加するため体内の器官はスムーズに栄養や酸素を受け取って老廃物を運び出すことが出来るようになります。すると新陳代謝が活発になり体は本来の働きを取り戻していくのです。
また反射区に働きかけると、対応した体の部分の緊張が軽減されます。一般的に神経の緊張によって起こる疾患は全ての疾患の60～70％をしめるといわれています。リフレクソロジーは血行を良くし、神経の緊張を緩めて体に本来備わった「自然治癒力」をひきだし心身の健康を回復させるのです。

反射区は足だけでなく手やその他の部位にもあります。中でも足は普段靴下などで保護されていて敏感であり、他の反射区より面積が広いので確実に反射区を刺激できます。そして素足になるだけで気楽にトリートメントを受けられると言う点でほとんどの場合足に行います。

現存するリフレクソロジーの最古の記録は、紀元前2330年頃のものといわれるエジプト古墳壁画です。そこには他の人の足裏をマッサージしている人の姿が描かれています。アフリカの種族やネイティブアメリカン、古代中国でもリフレクソロジーの知識を持っていたと言われています。現在普及しているリフレクソロジーを確立したのは、ウィリアム・フィッツジェラルド博士とユニース・インガム女史で、この技法はアメリカで発展をとげました。耳鼻咽喉科医だったウィリアム・フィッツジェラルド博士は手術後の患者の観察から、体の一部分を押すと同じゾーン内にある他の体の部位に影響を与えられると言うことを発見し、 1913年頃から足を縦に10のゾーンにわけて考える「ゾーンセラピー」を考案しました。ユニース・インガム女史は、現在の地図のような反射区を1930年頃考案しました。その後少しずつ反射区は変化していきましたが、いまもインガム女史の地図が基本になっています。 1960年代初めにアメリカで看護婦をしていたイギリス人、ドリーン・ベイリー女史がイギリスへこの技法を持ち帰って普及に努め、イギリスで最初のスクールであるベイリー・スクールを 1978年に開校しました。

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